Quels sont les outils que j’utilise dans ma pratique ?

Je vous propose un accompagnement avec une approche intégrative à travers des thérapies courtes ou longues, selon vos besoins. Je m’adapte au mieux à chaque individu en utilisant des outils différents issus de différents cours de pensées. Au cœur de ma pratique thérapeutique, j’offre un espace de dialogue accueillant et une écoute bienveillante, en respectant le rythme propre à chacun. C’est au sein de cet espace d’échange et de partage que vous êtes guidé afin d’explorer les difficultés que vous rencontrez. Ce cheminement demande un engagement mutuel, car c’est par le biais d’une relation de confiance qu’une alliance thérapeutique se construit.

Grâce à ma formation et mon expérience, les thérapies proposées au sein du cabinet sont adaptées à votre demande et aux difficultés que vous rencontrez. J’utilise des outils provenant de la thérapie des schémas, de la thérapie systémique, des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), des approches psychocorporelles (ancrage, relaxation, cohérence cardiaque etc.). Je dispose également d’une formation spécifique en psycho-pathologie infanto-juvénile et autour des troubles neurodéveloppementaux (TND). Je peux également accompagner les familles à l’aide d’outils provenant du programme Barkley et des habiletés parentales.